羽毛球单打技术

1、高远球场控后场羽毛球初学者打单打比赛，高远球是一种行之有效的方法。用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，当对方回球失误或者回球质量差时，扣球得分；或可多次打后场球后，对方疏忽前场防守的时候，吊网前球，从而得分。我们把这种打法总结为后场高远球与杀、吊结合。

2、但是切记，如果遇到高个子对手，要避免打过多的高远球，比如谌龙，拥有很强的后场球杀伤力。

3、打四个角落如果遇到高大的对手，后场球不能畛粳棠奈获得优势的时候，以快速的平高球、吊球准确地打到对方场区的四个角落，迫使对方前后左右奔跑，当对方来不及回中伺拈渌渴心位置或失去重心时，抓住空当和弱点进行突击。而且这样还可以消耗对手的体力。这个技术要求你要有较强的控球能力，还有灵活的步伐。

4、多下压，控好网前学会灵活的结合后场和前场。首先，在后场通过吊球、扣杀、劈杀等技术压制住对方，然后上网推、扑、搓等控制网前，从而得分。这种技术也叫做杀上网，不过这种打法比较消耗体力，如果体力不好或者对手防守能力较强的话，往往很吃力。

5、唯快不破，前后夹击平高球快压后场低角→快速吊网前(引对方上网)→对方被动回网前球→迅速上网推球、钩球推后场至底线→对手回球失误扣杀得分。这种打法是积极快攻打法，要球速度与技术都要好。

6、守中反攻，攻守兼备让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利的机会，突击进攻。