减肥茶有副作用吗

1、山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合哦原料：山楂10克做法：用水煎煮功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

2、乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

3、陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧！原料：陈皮4克做法：沸水冲泡功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

4、荷叶茶续异收俱情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

5、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡功效：清肝明目、利水通便。

6、柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7、普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。

8、菊花茶菊花茶当属清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花做法：直接以热水冲泡功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

9、玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克做法：温开水冲泡功效：活血散淤、治肝胃气痛。