口太干怎么办4种方法教你解决口干舌燥问题

2025-04-13 04:08:54

1、每天多次喝水，并以小口啜饮，维持口腔湿润，并避免酒精及含咖啡因的饮料

2、咀嚼无糖口香糖，促进唾液分泌

3、多补充维生素B2、维生素C、叶酸等营养素

4、每3个月定期口腔检查，清洗牙结石

5、少吃重盐重油食物

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