四季颜色养生法
1、春多吃绿，如椰菜、黄瓜。
2、夏多吃红，如胡萝卜、番茄。
3、秋多吃白，如白萝卜、银耳。
4、冬多吃黑，如海带、黑芝麻。
5、四季吃黄，南瓜、植物种子为最好。
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1、春多吃绿，如椰菜、黄瓜。
2、夏多吃红，如胡萝卜、番茄。
3、秋多吃白，如白萝卜、银耳。
4、冬多吃黑，如海带、黑芝麻。
5、四季吃黄，南瓜、植物种子为最好。