经常坐浴预防痔疮发生

形成痔疮的原因有什么痒滕熘丬呢？人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，蚜扪裎风静脉容易扩张屈曲，所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。加上运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，也会形成习惯性便秘。肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。

还有一些生活习惯问题，比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成痔疮的原因。

如果患上痔疮应该怎么处理呢？养成良好的排便习惯是痔疮的护理方式之一。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。保持肛门清洁卫生，防止感染，减少肛门部的摩擦。

经常痔疮热水坐浴热敷，增加肛门的抗病能力。炎性外痔发作时应卧床休息，并给予抗炎治疗，外痔患者还应忌食辛辣刺激性食品。进食易消化、少含渣滓的食物，饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

除了养成以上生活习惯外，还要保持每天坐浴。平时要经常用温水坐浴臀部，天天勤洗外阴、后浴肛门。坐浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。

只要养成良好的生活习惯，注意饮食，多运动，痔疮就不会来找你了。