预防儿童蛀牙6步骤

1、口腔清洁宝宝出生未长牙时，饮食以母乳为主，可通过手指缠上湿润的纱布或用湿润的棉签轻轻清洁和按摩牙床，保持口腔卫生的和刺激牙齿、牙龈组织的生长发育。

2、正确刷牙宝宝长出萌牙后，就有被细菌侵害的风险，需特别注意口腔卫生，家长应饶戎秘欣早晚给宝宝进行刷牙，每次不少于三分钟，特别是睡前刷牙。（顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。）如果睡前没刷牙，口腔内的食物残渣就会被细菌大量利用，产生很多酸性产物，久而久之就会损害牙齿，导致蛀牙的发生。

3、合理饮食日常生活中，尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童邙掩镔呔机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

4、禁止口对口喂食很多家长，尤其是老人，很喜欢将食物在自己口腔内试试温度后再喂给孩子，其实这是非常错误的，很容易将致龋菌甚至是疾病的病菌传染给孩子，造成严重的后果。

5、窝沟封闭在磨牙的牙沟上，涂上薄薄的一层防龋材料，给牙齿表面形成一层保护膜，避免牙菌斑对牙齿的腐蚀。

6、定期检查建议每隔3-6个月到专业的口腔机构进行检查，因为专业的牙医可以更好的检查孩子的牙齿，发现家长平时无法发现的问题，给家长更多专业的口腔保健指导。