如何度过孕中期

1、吃嘛嘛香，终于可以在这个时候大吃开界了，把以前丢失的营养补回来。反应期过了，整个人也变得神清气爽了。

2、步伐也不是很笨拙，卖一些宽松的衣服，逛逛街，也是很爽的。在好的天气情况下偶尔逛逛街，准备一下婴儿出生时的必用品。

3、这个时候要进行胎教了，听听一些优美轻柔的音乐旋律。准爸爸也要积极参与哦，多和宝宝说说话哦！

4、体检，看看胎儿骨骼发育的情况。现在这个时期也是婴儿骨骼发育的重要时期，多吃一些含钙之类的食物。比如：排骨等。维生素蛋白质等一些其他的补充也必不可少。

5、还可以间断适当的过夫妻生活哦！这个时候胎盘发育基本差不多了，流产可能性也大大的降低了，只要夫妻二人把握好分寸。