轻松减肥荷叶灰

2025-04-07 22:31:32

1、 先看看什么是荷叶灰吧。荷叶灰方,又称荷叶灰,煅荷叶,荷叶碳。是由明代中医学家,戴思恭所创,在其名著《证治要诀》中,提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材,主要健脾,减肥,去除痰湿。

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2、 荷叶灰安全吗?荷叶灰是由新鲜荷叶晒干密封煅烧制成的,取干荷叶,置大锅内,上覆一口径略小的圆锅,上贴白纸,两锅交接处用赴抻肛滂黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出,观察烧制的荷叶为焦黄后,则为成功。看看制作方法,是不是感觉很安全?没有添加,纯天然。

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3、 荷叶灰是怎么减肥的?荷叶灰能去除痰湿:  1)痰湿是中医中一稍僚敉视个重要的概念,实际上中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以,减肥首先就要去除痰湿。  2)荷叶灰能自然调节你的饮食结籁缰汾秘构  有专家认为,喝一段时间之后,会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时饭量,也会变得很小。

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4、 怎么服用呢?多长时间见效?每次用10-20克,米汤调服,每日3次,连服1个月。搭配白术,黄芪粉或者山桃花效果更佳。脾虚的人荷叶灰搭配白术粉,气虚的人搭配黄芪粉,便秘搭配桃花茶。

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5、 看到这里,有兴趣的朋友可以试试,最主要的是自己也可以制作,而且方便、简单、安全。

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