喝哪些粥可以养胃

1、番薯粥。番薯削皮，切成小小块，先把大米粥煮好，等滚了之后，再放入番薯，然后把番薯给一起熬到烂，番薯有助于排便，也有助于暖胃，老年人是最适合的。

2、小米粥。每天早上熬一点小米粥，搭配个包子或者鸡蛋，是一道非常有营养的早餐哦。小米粥口味清淡，有助于消化，对于那些生病的人，最适合喝的就是小米粥了。

3、南瓜粥。南瓜炖好，加入到煮好的粥里，一起搅拌均匀，把南瓜给搅拌烂，这样一碗金黄色的南瓜粥就做好了，色香味俱全的粥。

4、淮山粥。淮山粥，冬天早餐会经常喝到的粥，不仅有暖胃作用，还可以增强免疫力，是一道非常不错的粥。

5、玉米粥。玉米味道甘甜，是一种粗粮，经常吃玉米对人体是有益处的哦，玉米有助于降低血压，软化血管的作用哦。

6、红枣花生粥。红枣花生粥，是一道养生粥，经常食用，能是女性皮肤变得红润起来哦，有助于女性补血，防止衰老的。