如何做到有效防晒

1、A是Avoid，指避免紫外线的照射。一般紫外线在白天的10-14点的时候会比较强烈，这个时候就应该减少户外活动的时间和次数。当然，很多时候外出是不可避免的，这时候就要提到B和C原则。

2、B是Block，也就是遮挡。主要包含的是我们常说的一些硬防晒的方式，比如打遮阳伞，戴帽子，戴遮阳镜，穿防晒衣这些方式。可别小看了这些看上去没什么科技含量的防晒方式，用好了是比涂抹防晒霜更有意义的。MUMUSO 出了一系列防晒套装，有冰袖，透明小风扇，棒球帽等等各种，颜值没的说，又好用又便携，可以说是考虑的特别周到了。

3、C是指Cream，就是防晒霜，也就是我们常说的软防晒。防晒霜的用量一定要把握好，不用太多但也不能太少，适量才能起到最好的效果。比较常用的是芦荟胶，清透易吸收，有延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效，每天出门前，涂在手和脸上，（要加点水，这样会更容易吸收）会有防晒作用，不会被阳光直接晒伤，能起到很好的保护作用。