试管婴儿小细节，助你提高胚胎着床率

就目前的社会现状来看，试管婴儿的普及率已经越来越高，人们所能接受的程俣觊鄄幼度也在不断的提升。临床诊疗表明，做试管婴儿是一个漫长也又复杂的过程，需要经历前期的身体检查、身体调养，后期的促排卵、胚胎培养以及胚胎移植等过程，其中胚胎的着床率也是试管婴儿重要环节。那么，如何做才能提高胚胎的着床率呢？1、健康的生活方式在试管过程中，男女双方要保持健康的生活方式，禁止酗酒、吸烟，以及避免身体过于肥胖。可以通过锻炼身体、注意饮食等方面来改善身体状态，以更好的身体状态来迎接宝宝的到来。2、良好的心态保持心态平衡，不要过于紧张。心理压力比较大，内分泌也会受到影响，血管长期处于收缩状态，会影响到子宫，反而不利于胚胎的着床。3、注意作息移植后的48小时之内尽量多躺，保持平躺。适当做一些有氧运动，让胚胎更好的着床。禁止出现剧烈的运动，避免造成出血或胚胎着床失败。4、饮食调理女性在饮食上，应该多吃一些含有高蛋白质的食物，慎吃辛辣食物，禁止吃螃蟹、韭菜，防止腹泻。多吃蔬菜水果，适当喝水，少食主食以及马铃薯，防止便秘，多吃粗粮。5、其他注意事项注意保暖，防止感冒，禁止乱用药。本月禁止性生活，不要搬重物，以及腹部受力。胚胎的安全着床是试管婴儿成功率的关键，要想知道胚胎是否着床也可以按照医生的要求到医院去焦作检查。因为每个人的身体症状不同，反应也会不同，所以还是要以检查为准。做试管婴儿，胚胎移植前八天是关键，所以成功进行胚胎移植的女性一定要多注意平躺，保持合理的饮食，避免出现过于激烈的运动。我相信好孕很快就会到来，拥有健康的宝宝。