产后肚子恢复最佳时间，产后肚子大怎么恢复详说

1、1.镨扳髹迦黄金期产后42天—6个月内，归于产后恢复的黄金期。产妇经过了42天的自然修正，气血运转趋于平衡，肌细胞兴奋已激活，此时给予恢复治疗，肌纤维能快速达到舒缩协调状况，盆底歙彗倒沫肌功能才干有效恢复。2.理想期产后6个月至一年半内，如果恢复治疗错过了黄金期，不用忧虑，在这期间，产后恢复治疗依然能到达理想作用。3.有效期产后一年半至三年内，属于产后女人的恢复末期。此期内，有许多妇女会呈现盆底功能障碍性疾病症状，此刻给予恢复医治仍会获得明显效果。