高血压保健有调理方式

1、羊油炒麻豆腐：不要吃脂肪的食用油炒麻豆腐，但必须以绿豆为原料，炒麻豆腐可以把盐和切碎的绿洋葱，生姜等调料，用150克500克油炒麻豆腐。当血压不稳定或增加的病人时，朋友会跟风，你会发现重大影响。

2、明矾枕头：取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。

3、芥未煮水洗脚：芥末面，通常在商店可以买到，每次取80克的足浴盆，加半盆水，搅垮樨怯礤匀煮，放一点，以免烫伤了脚，一些水洗脚。早晚有一天，3天之后，血压下降，那么药物巩固一段时间，效果较好。该党没有副作用。

4、干老玉米胡子：从自然成熟的老玉米收集“干胡子头发”（即雌花的细丝状干花柱，是玉米须）50克，煮水喝，可有效治疗。所花费的时间，可以有重大影响的患者与原发性高血压，头痛，头晕等症状的奇迹。

5、花生壳饮用：通常吃花生时，把剩下的花生壳洗净，加入半杯开水饮用，倒茶，可以降低血压和调节血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有影响，也对血脂异常冠心病均有疗效。