秋葵炒鸡丁的攻略
1、鸡胸肉洗净，切去筋膜。
2、先切成均匀条状。
3、加入调料腌十分钟。
4、斜切成片，红黄椒斜切成菱形块，蒜拍一下去皮切碎。
5、不粘锅内放油，六成热下鸡丁翻炒至颜色变白，即可盛出。
6、秋葵和红黄椒下锅翻炒，中间吡点水，这样秋葵会保持绿色。
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1、鸡胸肉洗净，切去筋膜。
2、先切成均匀条状。
3、加入调料腌十分钟。
4、斜切成片，红黄椒斜切成菱形块，蒜拍一下去皮切碎。
5、不粘锅内放油，六成热下鸡丁翻炒至颜色变白，即可盛出。
6、秋葵和红黄椒下锅翻炒，中间吡点水，这样秋葵会保持绿色。