猪腰有什么营养功效

1、猪腰是生活中很常见的动物肝脏类食物，可以用来打火锅或者煮粥，那么猪腰有什么营养功效呢？

2、1.补肾强腰猪腰味甘咸、性平，有补肾、强腰益气的作用，可用于治疗肾虚腰痛、肾虚遗精、水肿、耳聋等症状。

3、2.利孰轮氆厥尿猪腰子能补肾，还能通膀胱、消积滞、止消渴，有很好利尿消肿功效，对水肿、小便不利等症状有一定的作用。

4、3.补虚踅斗渤汊强身猪腰中的蛋白质含量极高，每100g猪腰子中就含有15.4g蛋白质，属于高蛋白食物。蛋白质是是建造和修复身体的重要原料，人体的发育及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。因滠锖斟绸此食用猪腰有补虚、增强免疫力的功效。

5、4.减缓衰荣亻趾渡老猪腰子中含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、硒等丰富的矿物质严肃，这些矿物质可以维持积体的酸碱平衡、参与能量代谢，还可以增强体力抗氧化，抗疲劳、减缓衰老等。

6、最后提醒：猪腰不能和猪肺、芦笋、黄豆、海带、白萝卜、田螺、蟹黄、榴莲、柿子等食物一起吃。