护肤常识和技巧

1、第一，保持面部清洁，早晚要记得洗脸。我们每天要保持面部清洁，早晚要记得洗脸，这样我们的面部皮肤才会更加的干净清爽。

2、第二，洗脸之后，要记得涂上水乳霜。我们每次洗脸之后，一定要记得涂上水乳霜，要不然我们的肌肤会因为干燥而起皮的。

3、第三，不要吃辛辣的有刺激性的食物。我们还要注意自己的饮食习惯，平时尽量不要吃辛辣的有刺激性的食物，要不然脸上很容易长痘痘的。

4、第四，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。我们每天要保证充足的睡眠，提高我们的睡眠质量，让自己每天睡个美容觉，这样肌肤也会得到好好的休息。

5、第六，保持心情愉快，开心了面部肤色就好了。我们每天一定要保持心情愉快，心情好了，我们的面部肤色就好了，微笑面对生活中的每一天。

6、最后，平时做好补水工作，每周做2-补朱锚卦3次面膜。我们在平时的时候，一定要做好补水工作，每周做2-3次面膜，这样我们的肌肤就会因为富含水分而变得更有弹性。