百合莲子大枣粥的做法,超营养!
1、1,红枣洗净。
2、2,鲜百合剥去黄色瓣,再剥开洗干净,沥干水分。
3、3,莲子浸泡后洗净。
4、4,大米淘洗干净。
5、5,准备冰糖。
6、6,锅内倒入清水先把红枣,莲子大米倒入。
7、7,盖上大火烧开。
8、8,打开撇清浮沫后盖上转小火煮至莲子熟软。
9、9,之后打开转大火加入百合。
10、10,加入冰糖煮3分钟熄火。
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