iphone怎么监控睡眠

以最新发布的iphone7为代表的苹果手机，都已经到了ios10系统，相比之溱碳叛鹤前增加了“就寝功能”，以监控睡眠情况，改善睡眠

工具/原料

iphone手机

实用攻略

1、必须保证自己的iphone已经升级到ios10系统以上

2、在手机桌面上点击“时钟”，点击中间的“就寝”

3、选择自己的起床时间，我是一个早睡早起的好孩子，7：00

4、选择一周中闹钟响起的日期和需要的睡眠时间

5、继续选择希望就寝提醒设置的时间和起床闹钟的声音

6、设置完成，我们就开始使用吧

问题及不足

1、使用半个月，很多时候早上起得比较早，关闭闹钟，这一天的睡眠记录就没有了，所以“健康”中好多天显示没睡，也是让我醉了

2、iphone的睡眠监控是基于操作手机的最后时间，其实很多时候我没玩手机也没有睡觉