慢性支气管炎的保健措施

1、踪玑俸欧耐寒锻炼慢性支气管炎容易在冬春季节发作，所以患者们要做好耐寒锻炼，该类型的锻炼一般从夏季就要开镫炜茛玳始，用冷水洗脸以及洗脚，并且逐渐用冷水擦洗面部以及颈部，每天一次到两次，每次持续五到十分钟。一个月后进而擦洗四肢乃至全身，并在阳光下做呼吸操。待天凉时也要坚持下去，并且早晚到室外活动。冬季视体质状况可改为温水擦洗，注意不要受寒。

2、坚持慢跑患者们要经常进行身体锻炼，保持以及增加肺泡的弹性。坚持慢跑，可以提高肺泡的张开率，让通气量大幅度增加。这样做，一方面可以让肺泡保持弹性，延缓呼吸功能出现衰老；另一方面也可以使肺脏内的气体充分交换，使得血液中的氧气含量增加，避免心脏代偿性肥大。

3、呼吸锻炼呼吸锻炼对呼吸系统健康非常有利，其中有一种反自然式的呼吸锻炼方式，若是患者们坚持做的话，能有效的增强支气管动脉供血，改善气道营养，还能让呼吸肌得到有效的锻炼。既可以改善肺功能增加肺活量，还有助于对大脑的血氧供应，促进大脑中枢神经和植物神经系统的调节功能。

4、呼吸负氧离子治疗哮喘可以用负氧离子疗法，生态负离子更易于直接进入生物体，透过人体血脑屏障，作用于患病部位，改善肺泡通气、换气功能，加强呼吸道纤毛运动。哮喘患者可通过理疗仪自行在家作吸入治疗，没有操作技术难度，可作为哮喘的最佳治疗方法，也可以与其他治疗方式同时使用，不会产生任何负作用。