不用吃药,即可治愈幻听
1、方法1:眼睛朝上看。意思就是,在你发生幻听的时候,你的眼睛是朝下看的,你的视线是盯着地面的。现在把视线从地上慢慢移到屋顶。
2、方法2:将幻听这个声音移到头部。首先,听到幻听,听这稍僚敉视个声音,是从身体的哪个部位发出的。一般是从肚脐眼到背后的这个点发出的。然后,集中所有的注意力。将这个声音,慢慢,慢慢,慢慢,移到头羿约妫鳏部中心。这时,这个声音将由你自己控制。不再是漫无目的的,谈这谈那了
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