有助于疏解烦躁情绪的兴趣爱好有哪些

1、弹钢琴。美妙的音乐可以让我们的神经得以放松，那么自己弹奏出悠扬的音乐是否值得一试呢？哈哈，当然啦。希望你也这么想。

2、写作。每个人都是作家，能够把自己想说的写出来，把心里话写出来，身心轻松。

3、做美味的饭给自己吃。很喜欢日本的寿司，不仅好吃，而且一个一个的，外形也很漂亮，看着有颜值担当的寿司们，是不是很有成就感。

4、给自己买个烘焙箱吧。做美味的糕点给家人吃，一起享受生霰翌倡戈活。下午闲暇的时候，靠在椅子上，读着自己喜欢看的书，不时来几口好吃的蛋糕，美极了。

5、攒够钱去旅行。去接触另一个陌生的世界，什么都是新鲜的。新鲜让你好奇，所以你不再茫然，更加机灵活泼。一切都变成了美好。

6、读书让你的心更加强大。书是另一个世界，另一个只有读者的人的世界，来享受这一场盛宴吧，为你准备！