三岁孩子挑食怎么办

1、 在孩子吃饭问题上一定要一家人统一意见。 如果想改掉孩子挑食的衣庾骈需毛病，就不能纵容孩子这不吃那不吃。如果孩子的爸爸对孩子挣婊词丬严格要求的时候，长辈又出来维护，那就没效果了。所以，在孩子吃饭问题上，一定要一家人统一意见。

2、 提供良好的进餐环境。 喧闹或者不固定的进餐环境，会影响孩子的食欲。家长应该改善用餐环境，吃饭的时候不要打开电视，让孩子在安静的环境下用心吃饭。

3、 用故事的形式教育孩子不要挑食。 孩子都爱看故事，对故事里面的情节和人物都会有深刻印象，家长可以有意挑选关于吃饭不挑食之类的故事书给孩子经常念念，让孩子懂得挑食的坏处。

4、 平时不吃零食，吃饭按时吃。 平时不要给孩子太多零食吃，垃圾食物不能吃，水果之类的食物也不要吃太多以免有饱腹感。吃饭要按时按点，养成良好的生活习惯。

5、 在做饭的时候，在食物外观上下点功夫。 如果在做饭的时候，菜的弗辞肛胰品种和样式总是千篇一律，或者看上去挠亚桃垓颜色单调不漂亮，比如有的家长喜欢吃酱油，菜看上去总是黑乎乎的，孩子自然没胃口，所以，要在食物外观上下功夫，让食物看上去赏心悦目。

6、 用同样营养的食物代替。 有的食物气味特殊或者口味比较奇怪，孩子年纪比较小，第一感觉不好吃可能就不愿意吃了，这种情况下，应该用同样营养的食物代替。