西蓝花鳕鱼糊怎么做

2025-04-22 16:45:30

1、鳕鱼清洗干净,切成小块。

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2、挤入柠檬汁,放上柠檬片,腌制25分钟。

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3、鳕鱼放入蒸锅中,蒸熟。

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4、西蓝花放入清水中,倒入食盐和面粉,搅拌均匀,再冲洗干净。

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5、西蓝花放入开水中,大火,焯熟。

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6、鳕鱼和西蓝花放入料理机中,打成糊。

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7、米粉和温水混合,搅拌均匀。

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8、舀入西蓝花鳕鱼泥,搅拌均匀。

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