普拉提运动需要做CPET评估吗

2025-03-18 11:51:14

普拉提运动不需要做CPET评估。

因为普拉提运动的性质决定不用做cpet评估。吾沲颊弋首先理解cpet,心肺运动试验(CPET)可以发现次极量运动过程中是否存在心肌缺血和心律失常的情况,从而发现潜在的运动风险,制定科学的运动处方,避免运动过度对心血管造成损害。

所以cpet适用的运动是运动量很大的运动,而普拉提运动的特性主要是动作平和、动静相结合,几乎不会因练习而拉伤肌肉。 所以可以不需要cpet。

普拉提运动需要做CPET评估吗

普拉提的由来:

普拉提(pilates)是一项超过80年,独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化为一个名词,泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程,该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。

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