眼睛睡肿了怎么办6个方法很实用帮你去水肿！

1、睡前认真清洁。在我们临睡前，注意眼部的清洁，可以选用专门的眼部清理液，睡前护理一下，可以改善第二天眼部浮肿问题。

2、黄瓜去肿。大家都知道黄瓜具有紧致保湿的效果，早上起来，可以选用冰镇的黄瓜切屡阽咆忌片，湿敷在眼部15分钟，可以明显消去眼部的水肿。

3、绿茶包湿敷。除了黄瓜可以消肿，我们也可以选用绿茶包，把绿茶包泡开在水中五分钟后拿出，湿敷在眼睛在5分钟即可。

4、高枕睡眠。可以选用厚度大一点的枕头或者多垫几个枕头，这样睡觉的时候促进眼部的血液流动，也会很显著的减少眼部的浮肿。

5、眼部按摩。可以对眼部进行适当的按摩，如果觉得眼部干涩，还可以加上眼部精油或者按摩膏搭配，不要选用厚重的按摩膏，轻薄易吸收为主。

6、眼球转动法。看向远方，先从左面转向右面，再从右面转向左面。抬头看房顶，再低头看地板。尽可能睁大，再闭紧。如此反复。