怎么预防青春痘比较好呢

1、起了痘痘先要分辨自己起痘痘的位置，到底是哪个脏腑出了问题人的面部皮肤都是和脏腑内在有关系的，一般有胃火会在额头部分起痘，而且红肿，几天之后会冒白尖，刺破会有颗粒物质挤出，可以针对起痘位置对自己的身体进行调理。

2、如果痘痘已经起了，千万不要用手经常去碰触它，因为那样它痊愈需要的时间更长，可以等待痘痘肿大并且冒白尖了用专用工具轻轻刺破痘痘，让里面的脓流出，千万不要使劲刮，以免刮伤皮肤留下疤痕。

3、刺破的痘痘要涂一些消炎的药膏，比如芦荟胶，消炎粉等来给痘痘伤口消炎，避免细菌侵入造成感染。

4、足阳明胃经经过脸庞，所以呵护好自己的胃经就会让自己气色好，不起包，比如我，胃火大，主要症状就是额头起包，有口气，牙龈容易出血，早上容易失眠等，可以多吃一些绿豆粥，或者在足阳明胃经上拔一些罐子来治疗。

5、注意日常饮食，不要经常使用油腻，辛辣不好消化的食物，因为过食用油腻食品会造成体内痰湿，不易排出，激发痘痘。

6、最主要的是要有一个好的心情，因为相由心生，而且心情不好也会为许多疾病埋下种子，所以大家都要好好的调整好自己的心态，自己也会觉得一切都越来越好的！