如何充满正能量的度过周末

1、远足：英文hiking，很多郊区或者农村都有合适的地方让我们远足，远足包括登山和平底两种，但是远足是一种比较休闲的运动，不需要准备太多的装备，所以比较适合大多数人，但是我们记得做好措施。

2、湖边散步：现在很多的大城市有公园，公园里面就有很多人工湖，我们可以邀请一些朋友去湖边散散步，伸伸懒腰，做做运动，也可以在湖边坐下来喝喝茶，或者喂喂鱼。

3、骑行：如果我们是追求运动量比较大的话，可能远足和散步不能满足你的运动需求，那么骑行就是你的最佳选择了，但是骑行的时候我们要注意一些安全问题，关于骑行的问题小编有专门的写过一篇经验，大家可以去看看。

4、来一场艺术盛宴：如果我们不喜欢运动，我们当然也可以选择和一家人去听听音乐会或者去博物馆参观参观，也可以去参观一些画展，让自己被艺术熏陶一下，可以根据自己的喜好去选择。

5、参加聚会：多参加聚会社交可以缓解我们的压力，我们可以约上几个好友一起去KTV唱唱歌，也可以去大排档吃吃饭喝喝小酒，但是注意喝酒不要过度。当然也可以去咖啡踞玟乖朕馆之类比较悠闲的地方喝喝咖啡，和几个要好的朋友聊聊天。

6、购物：购物也是释放压力的一种，这里建议大家购物并不是说让大家挥霍的去买一些不需要的东西，徒增自己的经济负担，而是说看好哪一家超市和商场在促销，那么我们可以邀请几个好友一起去买自己需要的东西。

7、宅亦有道：如果实在是太累不想出门的话，我们可以在家整理整理自己的小房间，让自己的居住环境变的好一点，也可以选择一两本自己喜欢的书，悠闲的泡壶小茶一边看书一边喝茶，慢慢的看一下午也是不错的选择。