冬季怎样增强宝宝的抵抗力

冬季气温较低，宝宝穿衣不当，饮食不洁，或者抵抗力下降，都容易导致身体出现问题，感冒发烧等情况接踵而来，那么冬季怎样增强宝宝的抵抗力？

注意合理的给孩子穿衣服

1、冬天虽然天气比较冷，孩子的衣服要注意不宜穿太厚，以孩子不出辚瓯铹行汗不冷为好。急着可以摸摸孩子脖子和后背，感觉比较温和就好，穿的太多孩子一活动就容易出汗的。

2、孩子晚上盖被子也不要太厚了，那样孩子也会不舒服，还容易蹬被子。对房间来说，较热的屋里应该给孩子选择薄一些的被子，冷一些的房间，就给孩子多加厚棉被。

适当的体育锻炼

1、家长要经常带孩子参加户外运动，比如慢跑、打球、晒太阳等等都不错，尽量选择空气好的天气，雾霾天就不要外出了，避免脏空气影响孩子健康。

2、在孩子做运动时，应该注意孩子的出汗情况，如果做大幅度的运动，应该提前给孩子脱些衣服，避免孩子出大汗后急着脱衣服而着凉。

注意补充营养素

1、对于3岁以下的孩子，要注意补充维生素A和D，能提高呼吸道、消化道的抗病能力，而且有助于孩子自身免疫力的提高。

及时接种注射疫苗

1、按时按量的给孩子接种鲺诧酸嘬疫苗，是预防很多疾病的有效方法，这一点家长们不要忽略了，在接种疫苗时，要注意不要让孩子感冒了，而且接种完，应该在接种地点等待半小时左右再离开。