这样做，让你的精神状态更好

1、保持自信、积极乐观自信是由内而外散发出来的，但是就算自信不足，也可以通过外在的修饰，让你看起来很有自信！最重要的一点就是走路的时候不要含着胸，不要弯腰驼背，挺直腰杆，仰首挺胸，翘臀收腹，会更加有精神哦！

2、保持干净卫生女生洗完脸可以化个淡妆，颜色会好一点！记得美白牙齿，保持口气清新~打理好头发，不要油乎乎的或者不要乱糟糟跟鸟窝一样，男生不要留太长的头发。还有修剪好指甲，确保指甲的清洁！勤洗澡，不要满身汗臭味或者有脚气。那样别人看着舒服，自己也健康！

3、保持微笑微笑是世界语言！微笑可以化解很多的矛盾、冲突，更可以拉近人与人之间的距离，给他人带来温暖，传递快乐，分享幸福！爱笑的人,运气不会太差，大家也会更愿意接触你，帮助你~

4、健康饮食增加运动管住嘴，迈开腿！培养合理健康的饮食方式，告别垃圾食品和挑食厌食或者暴饮暴食的不良习惯，同时增加运动量，哪怕是饭后出去走走，散散步，也是很不错的选择！身体是革命的本钱，健康饮食增加运动，双管齐下，才能打造健康的生活方式哦！

5、学会搭配穿合身的衣服，服装搭配，发型设计，配饰搭配，在不同的场合，穿相应得体的衣着！就算不走在时尚前沿，也不要太落伍了，多关注一些时尚杂志，提升一下自己的审美~学习一些色彩搭配的东西，可以锦上添花哦~

6、有一颗强大的内心不要太在意他人的评价，听从自己内心的声音！保持一颗善良、坚韧而强大的内心！积极乐观，勇敢向上！