怎么有效去除颈纹

怎么预防颈纹的产生？已经有了颈纹后怎么保养去除？

工具/原料

颈膜

营养保湿霜

保鲜膜

预防

1、不要长时间埋头工作，每一小时要起来活动全身，脖颈和腰部是受长时间僵硬不动而受害的关键部位。伸懒腰，抬头望天，拉伸方法：头向后仰，两手反手在背后交握往下拉伸

2、做颈部操来预防产生颈纹：盘坐，吸气时双手上举，呼气时身体往一侧弯，头部往上仰，面朝顶部，感觉到颈部有拉伸感时停留约十秒，再换另一侧做相同动作

3、睡觉时使用合适高度的枕头，很多人喜欢高软的枕头使脖子长期处于弯曲的状态从而容易产生颈纹

4、不要吃易发胖的高脂高油食物，脂肪会堆积在颈部，使颈纹看起来格外深

改善&去除

1、护肤品+按隘滥乖嚆摩：先将营养保湿颈霜涂在颈部，再用双手分别从两侧的锁骨处按摩到喉部再按摩至下巴处，反复按摩约三十次

2、睡前颈膜：每晚睡前，敷颈膜约二十分钟。或者涂足够的营养保湿霜后敷上保鲜膜，二十分钟后取下洗净

3、以上去颈纹的方法都是需要长期坚持缓慢见效的，如果想快速消除颈纹就只能到医院进行手术去颈纹了