事情太多心里烦怎么办

1、排序：即便事情再多，也是有顺序的，有的特别着急，有的可以暂缓，小编建议将这些事情进行排序，将着急的排在前面，不急的排在后面，一件一件的去完成，这样做起事来就会有条有理。

2、今天不想明天的事：当事情很多，如同一团乱麻，让人头疼的时候，你可以这样宽解自己：再多的事也不能一下子全部完成，今天的事做完了就可以了，明天再做明天的事，这样就不至于将不良心态带到明天，也不至于为此而失眠了。

3、请人帮忙：有些人做事喜欢亲力亲为，再多的事情总是一个人去做，要知道，一个人的时间和精力是有限的，再能干也总有限度，明白这一点后，可以将事情委托给亲戚或朋友，让他们帮你分担，就能提高做事效率，你也会轻松不少。

4、利用现代科技：做事的方法有多种，一件事既可以手工完成，又可以依靠高科技完成，当手工完成效率太低，事情又多的时候，我们大可以换另一种方法，我相信，所有的事情都是有办法找到更多的完成方式的，就看你的头脑是不是能够接受了。

5、该吃吃该睡睡：有的人心里烦，并非事情本身的烦躁，而是因为事情多，打破了自己一贯的生活习惯，例如吃饭吃不好了，不能午睡了，不能和朋友逛街购物了等，故而心谘轰室轹烦，其实很多事情没有那么忙碌，也不是非要今天完成，你大可按照你的习惯进行，只是时间安排的紧凑些而已。

6、抓空放松：当事情多的时候，很多人一头扎了进去，既不能去外面享受春光，又不能看自己喜欢的电视剧了，这才让他心烦，建议做事的时候专心去做，完成一个阶段后，可以给自己放松的时间，一张一弛方能舒缓心情，也利于身体健康。