宝宝夏季吃水果都要注意什么呢

1、符合体质宝宝吃水果家长最好考虑到宝宝的体质，就是热性体质的可以多吃一些寒凉的水果，例如西瓜等；寒凉体质的宝宝就可以吃一些温热的水果，例如橘子等。

2、吃的时间由于水果中含有纤维素、果胶、有机酸等物质，会吸收肠胃中的水分，饭后吃不利于消化；此外饭前吃则会导致宝宝吃饭变少。宝宝吃水果一定要避开饭前和饭后！

3、过犹不及水果再好吃也不能吃过量，例如荔枝吃多了就有可能上火，柿子吃多了就有可能肠胃受凉引发便秘等疾病。这就需要家长给宝宝吃水果一定要适量，不能过量。

4、水果皮虽然现在有关部门正在大力整治水果农药残留这一问题，但是能洗干净的家长还是要给宝宝洗干净的，能削皮的家长也要给宝宝削一下水果皮，即使是不能削皮的水果，最好用超声波或者盐水泡一下。

5、水果过敏其实有不少的宝宝对于特定的水果是过敏的，家长们给宝宝吃水果一定要注意不要让宝宝因为吃水果而过敏，例如芒果、凤梨等。如果把握不准就把水果做成水果泥给宝宝吃一点试试。

6、拒绝空痨个壕剧腹有很大一部分的水果是不适合空腹吃的，宝宝们尤其需要注意，例如山楂、番茄、柿子、香蕉。山楂和番茄不能空腹吃是因为果酸太多，香蕉是镁元素含量多空腹吃会导致血液镁元素飙升，柿子就不用多说了。

7、一定要新鲜毕竟是给宝宝吃的水果，所以水果一定是要新鲜的。给宝宝选购水果一定要选择哪些表皮无破损、颜色正常、熟度正好不能生也不能过熟；买回来的水果宝宝吃不完大人吃，不能长久的留着不吃。

8、补钙不吃水果如果宝宝正在补钙，那么家长就不要给宝宝吃水果。这其中的原因就是水果中的果酸或者维生素等物质会导致补钙和它们形成有机化合物或者无机化合物，梓脶阗擗最终导致宝宝不仅仅不能补钙，还会导致水果的营养变少，此外还会发生生物化学反应形成对宝宝健康有害的物质。也就是说吃水果要避开钙质含量大的补钙保健品以及虾蟹这的高钙食品。

9、进口与本地其实水果并非是进口的一定好，本地的就一定不好。毕竟保存技术再怎么发达经过远渡重洋的运输，进口水果的口感和营养都会因为植物的呼吸作用而降低。