宝宝老是尿床该怎么办

1、　1、在白天尽量多喝水，这样造成膀胱容量扩张，增大膀胱容量。当患儿有尿意要排尿时，要嘱其尽量的忍住不屡郭瓜开排尿，憋尿，直到不能忍受时才可以排尿。另外，患儿在白天排尿时，不要一次快速的把尿排完，排尿过程要长，尽量分多次少量的进行，这样可以锻炼尿道外括约肌和腹内肌控制排尿的功能。

2、　2、每天按时睡眠，睡前不宜过于兴奋，也要避免剧烈的活动，看刺激的影片，玩刺激的游戏等，以避免大脑异常的兴奋，不能很好的睡眠，等困的不得了时，不容易醒的时候会出现尿床的情况。

3、　3、起居生活要规律，很多的患而生活不规律，这往往会增加遗尿的发生的几率。建议小儿白天避免过度玩耍，避免情绪紧张，保持良好的精神状态，条件允许的话要尽量的谁在中午睡一会，以避免疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，从而出现尿床的情况。

4、　4、每天睡前2个小时，尽量的不要喝水等，并且睡前要注意定时的排尿，养成睡前把尿排净的习惯。家长可以让小儿在临睡之前洗个澡，这样身体会比较的舒适，这样可以减轻患者的疲劳的情况，进而减少尿床的发生。