你知道喝茶应该注意什么吗

1、饭前不宜喝茶。饭前喝茶会妨碍消化与营养的吸收，所以饭前半小时，就应该停止喝茶。也不建议一边吃饭一边喝茶。茶叶中含有草酸，如果个钙质丰富的食物一起吃，容易引发结石。

2、喝茶不可过浓 。浓茶含有大量的单宁酸，容易引起肠胃收缩及对对心血管有强烈的刺激作用。喝浓茶容易引起肠道不适。茶碱能使中枢神经兴奋，过浓和过量会加速血液循环，使呼吸急促、引起“茶醉”问题

3、茶叶加速利尿，酒精中的醛尚未分解，在从肾脏排除的过程中会伤肾，因此，所说的喝茶能解酒，从健康角度是不合适的。

4、不可空腹喝茶。空腹喝茶会刺激胃液大量分泌，引发恶心、呕吐。时间长了会胃部会出现问题；隔夜茶也不能喝。茶叶浸泡的时间长对酚类物质、维生素都会受到损失，由于单宁酸增多对胃也有损害；

5、不能和西药同时吃，以免引起化学反应。还有儿童、贫血的人都不宜喝茶，因为茶叶里的物质不利于铁的吸收。

6、不利于胎儿的发孕妇、哺乳期、高血压患者都不宜喝茶，茶叶含有茶多酚、咖啡碱这两类物质都育；茶叶中的咖啡碱又兴奋作用，因此高血压人尽量不要喝茶；而咖啡碱会通过乳汁被婴儿吸食，造成婴儿兴奋，啼哭。