家庭拔罐的流程；拔罐的注意事项

1、选用真空拔罐器：对于逛罹为垴家庭拔罐来说，可以采用次数多、罐少的方法进行；在外面拔罐时，经常整个背部都放满了罐体，虽然稗卡蛟毪效果很快，但对于一些体弱的人来说，很可能会承受不了而晕倒。家庭拔罐只需真空拔罐器即可进行了，如图，小编购买了24个罐子的，罐子有大有小，根据实际情况选择。

2、拔罐环境：拔罐时，人体毛孔是张开的，为防止二次受寒，环境温度要适宜，在冬天，要开着空调或油汀加温，并且要盖呼鳏魇杰上棉被保暖。现在是夏季，裸露着需拔罐部位即可就，无所谓啦！如图的罐印是拔罐的第2天，被拔罐者说肩膀疼，小编就取了大肠经的肩髃穴，很快就起了罐印，第2次与第1次的间隔时间2-3天即可。

3、取一个大小合适的真空拔罐体，提拉一下黄色的提手，保证上下活动自如。说明：在选择罐体时，要尽量地大些，便于拔更多的穴位；提拉提手可放气。

4、将罐体放在需要拔罐的皮肤上，然后将抽气泵的一头连在罐体上。

5、一只手按好罐体，另一只手提拉抽气泵上的抽气拉杆，3-4下即可，此时，肌肉会鼓起；如果嫌紧，可放掉一点气。

6、罐体便稳固地吸在皮肤上了，留罐开始计时，大约20-30分钟。对于小孩子，留罐可时间可短点，或者采用走罐的方式，避免伤着皮肤。

7、20分钟之后，提按罐体的提手，开始放气，罐体便离开了，留下了红红的罐印，皮肤深层部的淤血被拔出表面，对于罐印，轻轻地用手掌揉一下即可，几天之后罐印会自然消失，不必担心。