如何改变拖延症
1、设定好最近几天的计划,制定一个表格,不要被不必要的事情干扰。
2、当别人对你评头论足时候,不要理他,这也是一种生活态度。
3、要珍爱自己,不要为将要做的事情忧心忡丐滢嵬诠忡,多想象自己成功和的画面。给自己安排出固定的时间,专门做曾经被拖延的事情。以后当你觉得无聊的时观锻娜叼候要积极利用自己的大脑。不要轻易改变已经制定的计划,计划不可能非常完美,计划也是赶不上变化的。
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