分享戒烟方法帮助戒烟

许多人都认为吸烟只是一种不良习惯，吸烟人只要真心想戒便能戒除，无法戒烟只是因为没有足够的毅力。然而，实际情况并非如此。研究发现，烟草中含有一种致瘾性很强的物质——尼古丁。尼古丁又称烟碱，它存在于烟草的茎、叶中，属吡啶族生物碱。本文介绍了尼古丁的上瘾性的原因，分析了一种有效的戒烟方法。

抽烟上瘾的原因不是习惯，和心理因素，而是体内尼古丁依赖和成瘾性，生理烟瘾。不同抽烟的人体内尼古丁依赖程度大小不同，每天抽烟的量也是不一样的。

当体内尼古丁缺乏时，你的大脑就会给你发出命令，需要补充尼古丁了。

如不及时摄入尼古丁，身体就会出现，烦躁不安，注意力不集中，坐立难安，甚至，胸闷，焦虑，反应迟钝，出虚汗，流口水等一系列症状，这些症状统称为戒断综合征。如果及时补充体内尼古丁这些症状就会消失，这也是大多数人为什么戒不掉香烟的原因。

那用什么样的办法才能戒烟呢？

靠毅力是行不通的，据统计每年靠毅力抽烟的人只有%3，而且大部分都会复吸，复抽后烟必之前更大。

彻底戒烟的办法只有一个清除体内尼古丁依赖，和成瘾性。

下面我们来具体了解下使用戒无忧彻底戒烟的原理：

戒无忧由 42 种纯植物提取精制而成，内含抑烟素与绝烟素。吸闻“戒烟香” 抑烟素会降低抽烟的欲望，改变因体内尼古丁缺乏而产生的渴烟作用。另一方面，绝烟素逐渐减轻、清除体内尼古丁依赖。从根本上解除香烟的成瘾性。因此，使用戒无忧戒烟香，可以在短期内达到戒烟的目的。

由于本品是纯植物提取而成，没有任何副作用。只需要使用一周左右，戒烟后无需使用，也没有依赖性，极其安全。

使用戒无忧，戒烟后的身体状态和不会抽烟的人有一个共同点：就是体内都没有尼古丁依赖，戒烟后是不会对香烟有欲望的，也不会主动去抽烟。身体内没有尼古丁依赖，闻到烟味是排斥的，感觉呛的慌,复吸率极低。

但是话说回来，抽烟的人之前都是不会抽烟的。尼古丁和毒品一样是能上瘾的，得学会拒绝。