脸上很多肉怎么办

控制饮食，可以多吃芹菜类蔬菜，吃饭多咀嚼，细嚼慢咽。

多做脸上按摩。每天做几组：用力张大嘴巴，用力抿紧嘴巴，抬头用力伸出舌头向上伸长。

可多喝利尿的乌龙茶（或咖啡），这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。

洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。

可以通过面部吸脂的方法来解决。