5分钟脸部按摩操 排毒紧致肌肤

2025-03-17 03:13:19

1、双肘置于膝盖上,将额头置于双手手掌内,并向手掌施压,持续5至10秒。

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2、眼部:用掌心完全覆盖住眼睛及四周,手指盖住额头,持续10至15秒。

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3、双颊:双手轻轻滑移至双颊(避开鼻部),持续10至15秒。

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4、下颚线条:将下巴倚靠在手掌上,双手张开包住颚部,持续动作10至15秒钟。

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5、颈部靠近双耳处是淋巴穴位,双掌贴住耳根部,朝手腕施压,促进废物杂质排除。

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