含钾多的食品都有哪些

2025-04-06 10:01:18

1、水果中的香蕉,含有丰富的钾元素。人体缺钾可以适量食用香蕉。

含钾多的食品都有哪些

2、菌类的蘑菇,木耳中含有丰富的钾元素。

含钾多的食品都有哪些

3、绿色蔬菜中的菠菜,韭菜都含有丰富的钾。

含钾多的食品都有哪些

4、谷类食品中的玉米,花生米含有丰富的钾元素。

含钾多的食品都有哪些

5、牛肉猪瘦肉羊肉中含有丰富的钾元素。

含钾多的食品都有哪些

6、各种鱼类,海带,紫菜都含有丰富的钾。

含钾多的食品都有哪些
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢