饭后喝水、喝茶好不好
1、一直以来都有说法称：饭后喝水会冲淡胃酸、影响消化，饭后喝茶坏处更多，会影响多种营养的吸收。
2、实际上，饭后只是喝几口水或者茶，威力没那么大
3、既不会冲淡胃酸、也不至于影响吸收，除非你“吨吨吨”地一次性喝上一两升。
4、但注意，不建议喝特别烫的茶和大量浓茶，容易对口腔粘膜和胃粘膜造成损伤。
5、饭后喝茶有讲究
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1、一直以来都有说法称：饭后喝水会冲淡胃酸、影响消化，饭后喝茶坏处更多，会影响多种营养的吸收。
2、实际上，饭后只是喝几口水或者茶，威力没那么大
3、既不会冲淡胃酸、也不至于影响吸收，除非你“吨吨吨”地一次性喝上一两升。
4、但注意，不建议喝特别烫的茶和大量浓茶，容易对口腔粘膜和胃粘膜造成损伤。
5、饭后喝茶有讲究