网球击球的练习方法
1、掌握正确的击球姿势。练好击球首先要握好球,手握球拍最关键要握紧握实,根据自己习惯选择合适的握拍方式(如下图)。击球手型要保持好,手臂自然由上至下划出一定弧度,当球落在球拍中间时击打出球。
2、与同伴配合练习。练习时最好有6坍喙藻钾-12个球。例如:你想练习发球,同伴可以练习接发球,预先告诉他,你要打他的正拍还是反拍,使他可以集中注意力,击好球。然后两人交换,使双方都可以练习发球和接发球技术。
3、如果没有同伴一起练习,可以找一面宽阔的墙,对着墙练习击球。刚开始不要用力过猛,速度不宜过快。
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