红枣补血食疗的做法有哪些

1、红枣鸡蛋糖水红枣5粒、枸杞5克、鸡蛋2稍僚敉视个、红糖适量。首先用水把鸡蛋煲熟透，然后去壳，再放到小锅加入红枣、枸杞、红糖，然后加3碗水，大火煮沸转小火煲至剩下2碗水左右即可。

2、红枣鸡蛋酒酿糖水红枣5粒、甜酒酿1碗、限蓊篙艹枸杞3克、鸡蛋2个、红糖适量。先把红枣和枸杞放到锅中，加2碗水煮15分钟左右，把红枣和枸杞味煮出来，然后放甜酒酿和红糖进去，再打2个鸡蛋进去煮至鸡蛋熟即可。

3、红枣乌鸡汤红枣8粒、当归5克、枸杞5克、黄芪5克、乌鸡半个，放锅中加水，用小火煲至成浓汤即可。

4、红枣炖瘦肉红枣5粒、枸杞5克、当归5克、桂圆5克、瘦肉200克，放炖盅加水炖至蓉烂即可。

5、红枣炖鸽子红枣5粒、枸杞5克、桂圆3克、党参1条、鸽子1只，放炖盅加水炖2个小时即可。

6、红枣猪骨汤红枣8粒、当归5克、桂圆3克、枸杞5克、 牛膝5克、猪腰骨头600克，放锅中加水煲2个小时即可。

7、红枣百合莲子糖水红枣8粒、百合10克、莲子10克、桂圆3克、枸杞10克、红糖适量。放锅中加水煲1个小时即可。