怎样靠素食养生
1、用深绿色蔬菜+黄豆替代维生素B12
2、用大豆蛋白替代猪肉
3、用五谷杂粮替代含铁量丰富的动物血
4、用植物脂肪替代动物脂肪
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1、用深绿色蔬菜+黄豆替代维生素B12
2、用大豆蛋白替代猪肉
3、用五谷杂粮替代含铁量丰富的动物血
4、用植物脂肪替代动物脂肪