想明目，就喝鲫鱼汤
1、材料清洗干净备用
2、瘦肉切块，清补凉汤料（玉竹、百合、无花果、杏仁、薏米）
3、锅里注入清水加入瘦肉，煮开后，撇去浮沫
4、加入姜片和清补凉汤料，另用锅煎鲫鱼，煎好一面再翻面煎
5、煎好的鲫鱼放入汤锅里，大火煮开后，小火40分钟
6、40分钟后加入适量盐调味即可
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1、材料清洗干净备用
2、瘦肉切块，清补凉汤料（玉竹、百合、无花果、杏仁、薏米）
3、锅里注入清水加入瘦肉，煮开后，撇去浮沫
4、加入姜片和清补凉汤料，另用锅煎鲫鱼，煎好一面再翻面煎
5、煎好的鲫鱼放入汤锅里，大火煮开后，小火40分钟
6、40分钟后加入适量盐调味即可