幸福在哪30个影响幸福生活指数的因素！
你是否画陲奴颁注意到别人享受成功快乐时，你却没有一丝的成就感。你究竟是哪一点没有做好呢?本文总结了三十个影响人们幸福指数的因素，看看你是否中枪了。
1.你选择了平庸
掌控生活的人是你自己。是否平庸，是否取得成就完全取决于自己。
一个小小的建议：如果你都不期待自己有所作为，别人更不会对你有所期待。
2.惧怕失败
这是许多人闷闷不乐的理由。也许你有一个目标，你也知道达成它的方法，但是对失败的恐惧淹没了成功的欲望。你所要做的就是明白失败是成功的必经阶段。
3.不知道何为感激
事实证明，当你心存感激时，你的幸福指数会上升。因此把IPAD扔一边吧，用笔写出你要感激的事情。
4.你的思想没有停留在现在
你永远在脑海中描绘一个美丽的未来，却忘记了当前的事物。如果你开始关心当前发生的事，你会幸福很多。
5.不能掌控生活
如果你不能做自己生活的主人，你将不会感到快乐。
6.不能学会放开
每个人都有自己的思想，观念和习惯。你很难将这些长期陪伴你的想法给放弃。但是如果这些习惯阻碍了你的人生道路，那就必须想法接受更好的东西。
7.忽视你的内心
小时候心中都有梦想。你的内心充满欲望，想去达成某个目标。当你长大后，你会觉得“随心所欲”太孩子气了。但是偶尔找个时间，倾听内心，你会在繁忙的世界里得到从容。
8.不能学会适当的表扬自己
为了工作，你牺牲了很多时候，花费大量精力。在闲暇的时候回想自己的努力，和取得的进展，你就知道其实自己是值得赞许的。
9.用太多的规则来束缚自己
比如10点钟后不吃早饭。5点前不起床。还有精神上的规则。比如我不够聪明，不能让好的大学，因此我不能学好让我做喜欢工作的技能。
别忘记你这些规则是你做的，你也可能打破规则。
10.惧怕与众不同
如果想到成功，有时要选择不同寻常的道路。你不用追随大众的脚步，因为随波逐流的人并不那么幸福。
11.发自内心的感受幸福
也许这个世界有这样或那样的不公，影响着你的幸福指数。但是请调整好你的心态，好的心态才是幸福的开始。
12.对职业的道路很困惑
你对职场的准备很充分了，但是还是迷失到前进的道路上。因此你看不到任何的机会。所以你要做的就是确认自己的职业方向。
13.工作与生活之间和平衡
你的工作是不是占据了你的大量时间呢，你随时都在接收email和工作短信吗。为工作和生活之间划一道分界线吧，这样你的幸福感自然就提高了。
14．你没办辞去讨厌的工作
你很讨厌目前的工作，但是因为各种理由，你无法离开目前的工作。因此我建议你制定一个计划，辞去让你心烦的工作，找到一个更适合自己的。
15.你的工作与你的价值观不符
每周花四十个小时，在一个与你的价值观不和的公司工作，这不仅会影响你的幸福指数，而且还是非常痛苦的。
16.宅在家中
你的幸福指数与人际关系紧密相连。因此不要太宅家中，宅男宅女们，走出你狭小的空间吧。
17.没时间独处
如果没有单独的空间的话，人也会有失落感。我们需要时间充电与休息，因此不要怕对朋友的邀请说不。
18.把自己的别人比较
幸福指数也与自尊相关。如果自尊心太强，你会不太幸福。自尊心与人际关系紧密相连。如果在与人相处的过程中，你太爱把自己与别人相比较，你会产生一定的自卑感。因此停止这种无聊的比较吧。
19.不能意识到在困难时，你才是支撑自己的人
试想，如果公司的状况与自己的计划背道，是不是很苦恼
因此你是不是想找一个与自己有着相似经历的人谈心，其实这个人正是你自己。
20.让别人给自己做决定
你做的决定不可能让每个人都满意。他人不可能比你更了解自己的处境了，所以你会放心的把决定权交给一个不了解你的人吗。
21.不学习新的知识
学习新技能是件很快乐的事。当你掌握一项新的技能时，你也会自信很多。
22.没有多读好书
阅读一本好书，可以给你带来快乐，也可丰富你的感情。如果你不读书的话，就失去了快乐的机会。
23.总是指出自己身体的缺陷
如果每天面对镜子，指出不喜欢身体的部位，自然而然你不会有好心情。你可以尝试通过节食等各种方法改变你不喜欢的地方，并且接受你无法改变的身体部分，并试着做其他事，以转移注意力。
24.常吃垃圾食品
两盒甜甜圈很美味对吧。可是看看你的体重计，你就会知道它背后的甜美陷井。
25.不做日常锻炼
这当然不是要你成为施瓦辛格，但是经常性的锻炼可以提升你的幸福感。当然并不一定非要去健身房，出去走走，也是锻炼的一种方式。
26.没有计划的花销
如果你对金钱的花费没有计划的话，你将处于压力之下，通常压力会使你情绪低落。
27.不根据计划消费
如果你制定了开销的计划，但是没有严格遵守，你只等悔恨吧。
28.不为自己的未来打算
每天几杯的5美元的星巴克咖啡在透支你的养老金。并不是让你别花销，但是至少为未来预留资金。
29.冲动的购物
一时快乐的购物心情愉悦，但是我敢打赌，这种愉悦在账单到来之后就会烟消云散。
30.你忘记了金钱不能带来幸福
只是挣钱不能给你带来幸福，你不能只把注意力放在金钱上。也可以关心其他的事物。