减脂健康玉米团

2025-04-05 21:20:39

1、准备好蔬菜并切碎记得要控干水分

2、加入调味料蚝油生抽香油盐按个人口味添加在加入淀粉或面粉把菜搅拌均匀能捏成团就可以

3、蔬菜捏成团后放到玉米面粉上粘粉多滚几次

4、放入蒸锅上气15分后就可食用啦又健康又减脂我还做了小宝宝版减调味料就可以啦

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