感冒了怎么办
1、多休息保证8小时的睡眠,不要强忍着去上班或参加聚会、玩乐等。
2、多喝水不要一次喝太多水,而应间断性喝水,每次喝一杯的量,一天2000毫升为宜。
3、盐水漱口清洁口腔,缓解感冒症状
4、熏点热蒸汽“闻闻”热蒸汽或者薄荷油,可以缓解鼻塞
5、换上框架眼镜感冒服药易致眼睛干燥,近视者应不戴隐形眼镜,以免眼睛不适
6、耐心的等它过去感冒是自限性疾病,一般症状会持续一周左右,然后自行消失
7、有异常及时就医如果感冒3-4天后仍无好转迹象,或出现高热、耳痛、寒颤、突然咳嗽加重或呼吸困难等异常症状,最好就医诊断
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