脸上长了青春痘，如何去除

1、不要以为只有油性皮肤会长痘，其实干性皮肤也会长痘，长痘很多原因是由于身体的内分泌引起，所以要保证身体有一个良好的内分泌系统，切勿出现内分泌紊乱，这种情况很容易在脸上长出痘痘。

2、脸上长痘后，可以选用一些祛痘的洗面奶，祛痘的洗面奶有利于疏通毛孔，可以防止痘痘的生成，防止了因毛孔堵塞而生成大块的粉刺。

3、准备一款去痘的芦荟胶，时刻放在身边，最好是那种直接挤压类型的，想起来就往痘印及痘痘处挤压一点芦荟胶，这样能够很快的就把痘痘消下去，我用过这个方法，挺有效的。

4、如果你是干性皮肤还长满了痘痘，那么建议你时刻保持皮肤湿润，可以随身携带保湿喷雾，每隔一段时间喷一次，这样更有利于加速皮肤的新陈代谢。

5、痘痘肌建议不要脸上抹太多厚重的化妆品，最好只关注补水，做好皮肤的补水即可，抹厚重的化妆品反而会造成肌肤负担，尽量不要为了美，不停的在痘痘上覆盖厚厚的粉底，这样只能让痘痘更难消除，甚至时间长了还会留下黑黑的痘印。

6、痘痘肌还要特别注意饮食，切忌辛辣刺激性食物，这种食物会刺激脸上的痘痘，让其更加严重，如果长痘痘了，建议食用多宜清淡为主，多补充VC，也可以适当吃一些VE。

7、保证正常的作息时间，养成好的生活习惯及个人卫生，一切和脸有直接接触的东西要做好清洁工作，定期的清洗与除螨，不卫生的环境更易滋生痘痘。