神奇的水魔法:如何让清水变得更好喝
1、在水里添加一根肉桂棒:为水里增加健康的香料味道!或你的饮水壶里放入一根肉桂棒,或先用一杯水煨热肉桂棒,再把这杯水混合矿泉水和冰块,打造美味冰饮。这样的水,不仅味道甜美,且肉桂能帮瘭忮较萱助降低血糖和胆固醇,可谓一举两得。
2、加入调味冰块:把喝剩的咖啡,吃剩的石榴籽,覆盆子泥,菠萝细块等加水放入冰块盒里冷冻成冰块,每次喝水时加入一块,让你的水更加色彩缤纷,清凉爽口!
3、加入香草:临睡前,把薄荷叶或者罗勒叶剁碎放入你的水壶里,第二天就能喝上一壶香气扑鼻又充满能量的水啦!早晨是摄取维生素C的最佳时刻,所以不妨在水里挤入几滴柠檬汁或橙汁。
4、浸泡浆果或者干水果片:把浆果(覆盆子,蓝莓等)切半放入泡杯里,冲入纯净水,或者在泡杯里放入干水果片,冲入热水,放凉之后就是一杯天然健康饮料!
5、添加一汤勺新鲜果汁:只需要一点点新鲜果汁(橙汁,苹果汁,菠萝汁等)倒入你的饮水壶,水立即变得营养好喝。
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